akışına bırak
Bin yıllık uygulama nereden geliyor?
Yoga'nın başlangıcı, 5,000 yıldan fazla bir süre öncesine, Kuzey Hindistan'daki İndus-Sarasvati uygarlığına dayanmaktadır. Yoga kelimesi ilk olarak en eski kutsal metinlerden biri olan, Rig Veda'da bahsedilmiştir. Vedalar, Vedik rahipler Brahman'lar tarafından kullanılan şarkılar, mantralar ve ritüeller içeren bir metin koleksiyonuydu. Yoga, 200'den fazla kutsal yazı içeren devasa bir çalışma olan upanişadlardaki uygulamalarını ve inançlarını belgeleyen Brahman'lar ve Rishiler (mistik kahinler) tarafından yavaş yavaş rafine edildi ve geliştirildi. Upanişadlar, Vedalardan ritüel fedakarlık fikrini aldı ve onu içselleştirdi, kendini tanıma, eylem (karma yoga) ve bilgelik (jnana yoga) yoluyla egonun fedakarlığını öğrettiler.
Yoga çoğunlukla dini kullanım amaçlıydı, bir egzersiz şekli olarak değil.
Daha sonrasında, 5. yüzyılda, yoga çoğunlukla dini kullanım amaçlıydı, bir egzersiz şekli olarak değil. Yaklaşık olarak aynı zamanlarda, ¨yoga¨ kavramı Jainler, Budistler ve Hindular arasında daha da yerleşik hale geldi. Yoganın ilk versiyonları ruhsal uygulamalara yönelikti ve birkaç temel değer etrafında dönmekteydi. İlk temel değer, acı çekmenin nedenlerini anlamakla birlikte sorunu çözmek için yogayı kullanırken bireyin algısını ve bilişsel durumunu analiz etmekteydi. İkinci temel değer, bilinci artırmaya odaklanmaktaydı. Üçüncüsü ise, üstünlüğe ulaşmanın bir yolu olarak kullanıldı. Dördüncü değer gizemle doluydu çünkü Yoga'yı diğer insanların bedenlerine nüfuz etmek ve doğaüstü hareket etmek için kullanılmaktaydı.
Kültürel kimlik oluşturmak
Yoga daha sonra, Hint bağımsızlık hareketi nedeniyle kültürel kimlik oluşturmanın bir yolu olarak büyük ölçüde değer kazandı. Şaşırtıcı bir şekilde, Yoga pratiği, Hindistan 1947'de bağımsızlığına kavuşana kadar güçlü aileler, kurumlar ve etkinlikler tarafından yaygın bir şekilde desteklendi. Günümüzde ise Yoga, dünya çapında milyonlarca insan tarafından birçok form ve varyasyonda uygulanmaktadır.
